Dzisiaj mam dla Was 7 domowych sposobów na walkę z cellulitem.
Cellulit pojawia się na udach, pośladkach, piersiach i ramionach. W żadnym z tych miejsc nie jest mile widziany. Walka z nim musi odbywać się na wielu frontach.
cellulit-info.pl
Na początku ważna jest odpowiednia dieta, która z powodzeniem będzie wspierać inne środki.
Kawa
Kofeina rozszerza naczynia krwionośne, a także bierze udział w rozkładzie komórek tłuszczowych i ma właściwości ujędrniające. Jak wykonać peeling kawowy w domu? Wystarczy wymieszać dwie łyżki zmielonej kawy, łyżkę soli i trochę oliwy z oliwę i gotowe. Masowanie ciałą stworzonym preparetem szybko przyniesie oczekiwany efekt.
Guarana
Zabiegi z jej dodatkiem zalacena są w szczególności osobom, których skóra straciłą jędronść, z nadmiarem tkanki tłuszczowej, cellulitem i zmianami związanymi z wiekiem.
W guaranie najcenniejsze są nasiona, więc jak uda się nam je dostać najlepiej wykonywać masaż woreczkami wypełnionymi ziarnami tej rośliny. Polecam wcześniej je rozgrzać, pomoże to w uzyskaniu efektu napięcia i ujędnienia skóry.
Zimny prysznic
Przez niektórych nieznoszony, ale pomagajacy ponieważ cellulit nie znosi zimna.Aby uzyskać najlepszy efekt powinniśmy polewać sie na zmianę ciepła i zimną wodą. Ciepłą powoduje rozkurcz, a zimna obkurcz naczyń krwionośnych, idealnie pomaga na walkę z pomarańczową skórką. Najlepiej zagieb powtarzać5-6x po każdej kąpieli.
Masaże
Bardzo dobrze na cellulit działają masaże. Aby się odpowiednio przygotować wystarczy zakupić specjalną rękawice, która musi być szorstka. Masaż wykonujemy kolistymi ruchami, od kostek ku górze - przez łydki, uda i pośladki do brzucha. Masaż sprawia, że skóra staje się jędrna i sprężysta.
Postaw na ruch
Bieganie, rolki czy nawet proste domowe czynności sprzyjają ujędrnianiu ciała. Najlepiej na cellulit działa rower, ponieważ pobudza mięśnie brzucha i ud. Pamiętajcie aby uzyskać efekt musimy jeździć w miarę regularnie (2-3 razy w tygodniu)
Woda
Odstawmy wszystkie rodzaju napoje słodzone i pijmy czystą wodę mineralną. Już od dawna stwierdzono, że jest największym pogromcom pomarańczowej skórki.
Źródło: www.centrumprestige.pl
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz