PO WAKACJACH ZADBAJ O SKÓRĘ - Jak to zrobić? Kilka podstawowych porad znajdziesz tutaj!

      

      Powoli kończy się wspaniały czas gorących i słonecznych wakacji. To czas, który pozwolił nam odpocząć od codziennych trosk i kłopotów. Jednak nie zawsze to co dobrze wpływa na naszą psychikę i nasze samopoczucie. Słońce, piasek, słona - morska woda niestety niekorzystnie działają na naszą skórę i włosy.
      Musimy teraz poświecić trochę czasu na to, aby uzupełnić substancje odżywcze skóry, zastosować odpowiednie kosmetyki i preparaty. Aby dłużej zachować efekty brązowej opalenizny warto zastosować kosmetyki z substancjami brązującymi.
     Najbardziej skoncentrujmy się na skórze twarzy, bo właśnie tutaj najmocniej widać efekty starzenia, zmarszczki i przebarwienia. Stosujmy krem, serum nawilżające. Preparaty powinny zawierać składniki aktywne peptydy, retinol, witaminy.

JAK UNIKNĄĆ PRZEGRZANIA ORGANIZMU - Praktyczne porady - NAPISZCIE JAKIE SĄ WASZE SPOSOBY

         W tym roku mamy wyjątkowo gorące lato. #Temperatura w cieniu często przekracza 30 stopni C, a w słońcu nawet 50. Bardzo ważną rzeczą jest ochrona skóry.
         Hurtownia kosmetyczna Centrum Prestige w swojej ofercie posiada wiele #kosmetyków - kremów, żeli i oliwek, które pomagają w bezpiecznym przebywaniu na słońcu.
Jednak ważną rzeczą podczas tak upalnych dni jest dbanie o swój organizm wielotorowo.


                                      

       Pamiętajmy o nakryciu głowy. W upały przekraczające 30 stopni to nieodzowny przyjaciel każdej kobiety.

                                      

      Na spacery nie ruszajmy się bez butelki wody. Pijmy ją małymi łykami. Dzienna dawka płynów jest uzależniona od wagi ciała: w dni upalne to ok 50ml na kilogram wagi ciała.
      Pamiętajmy o tym aby luźno i swobodnie się ubierać. Nie powinny być to rzeczy opinające ciało, raczej luźna bawełniana odzież. Unikajmy miejsc mocno nasłonecznionych, wybierajmy te chociaż trochę zacienione.
      Wykorzystujmy każdą okazję, aby się ochłodzić, przemyć twarz itp.
TRZYMAJCIE SIĘ, POWODZENIA
 

DEPILACJA - SPOSOBY I METODY

Nadmiar owłosienia to problem, z którym kobiety borykają się od setek lat. Na przestrzeni wieków opracowano kilka sposobów radzenia sobie z niepotrzebnym zarostem.

• Depilacja leserowa to najbardziej skuteczny i trwały sposób pozbycia się niechcianego owłosienia. Jednak cena zabiegu, czy też serii zabiegów sprawia, że jest to luksus skierowany dla wąskiej grupy klientów.
• Najstarszym ze sposobów jest depilacja woskiem. Jest to metoda, która posiada wiele zalet: usuwanie włosów z dużych partii ciała, włosy wyrywane są wraz z cebulkami, a przede wszystkim niski koszt zabiegu i możliwość wykonania go samodzielnie w domu.
  
  
• Kolejną metodą jest sposób chemiczny przy użyciu kremu, czy żelu. Depilacja wykonywana 
• tym sposobem pozwala na dobrą pielęgnację skóry, ponieważ środki zawierają w sobie substancje łagodzące i nawilżające. Metoda ta też jest stosunkowo tania, polecana głównie osobom wrażliwym na ból
• Depilacja pastą cukrową. Staje się ona coraz bardziej popularna w Europie. Metoda ta przyszła do nas z Dalekiego Wschodu, stosowana tam od setek lat. Sposobem przeprowadzenia zabiegu przypomina metodę depilacji woskiem, jednak jest bardziej skuteczna i trwała. Pasta cukrowa - jej konsystencja jest gęstsza przez co dociera do głębszych warstw włosa. Depilacja tą metodą jest mniej bolesna.

ZADBAJ O SWOJE STOPY

Każda z nas marzy o pięknych i zadbanych stopach. Właśnie teraz jest czas, aby pochwalić się swoimi pięknymi, zgrabnymi i przede wszystkim zadbanymi stopami. Zdrowe stopy to codzienny komfort pracy i wypoczynku. Lato to czas kiedy chodzimy w odkrytym obuwiu, czy nawet boso. Pozwalamy naszym stopom oddychać, ale jednocześnie bardziej narażamy je na czynniki zewnętrzne. Znakomitym sposobem na pielęgnację jest masaż z użyciem peelingu. Polecamy PEELING LIMONKOWY Z LAWĄ WULKANICZNĄ. Jest to kosmetyk, który łączy w sobie właściwości peelingujące, a limonka zapewnia świeżość po całym dniu.
http://www.centrumprestige.pl/212-stopy

WARTO BYŁO !!!???

#Lato to idealny moment na pokazanie swojego ciała. Przez cały rok pracowałyśmy na to, aby właśnie teraz zaprezentować swoje walory. Ciężkie miesiące pracy nad własnym ciałem pozwalają nam bez kompleksów odsłonić to i owo. Ale cofnijmy się kilka miesięcy wcześniej, kiedy zrzucenie tych 5 czy 8 kilogramów wydawało nam się czymś niemożliwym. Codzienna walka z pokusami, litry wylanego potu nie zawsze dawały nam pewność sukcesu. #Mąż, który nie wierzył, który czasami kusił dobrym grillem, czy pyszną czekoladą. Dzisiaj masz pewność, że było warto. Wzrok przystojnych facetów i zazdrosnych kobiet wynagradzają te wszystkie wyrzeczenia. Trzy miesiące triumfu. Tak, WARTO BYŁO!!!!

http://www.centrumprestige.pl/197-kosmetyki-profesjonalne

MOC MAKIJAŻU

Każda z nas #makijaż uważa sztukę. Codziennie poświęcamy na jego zrobienie znaczącą część dnia. Dobrze zrobiony makijaż wyostrzy atuty naszej twarzy, lub zamaskuje niedoskonałości. Wiele kobiet uważa, że zbyt intensywny i agresywny nie dodaje nam urody. Poniższy filmik zaprzecza tym stwierdzeniom. Brak pieniędzy lub czasu na zrobienie nowych zakupów, nowej kiecki, czy bluzeczki nie oznacza, że nie możemy całkowicie zmienić swojego wizerunku. Taka metamorfoza jest nam czasem potrzebna, w chwilach słabości lub bezradności, gdy wkurzy nas mąż, albo dzieci staną się nieosiągalnym wyzwaniem.

PIELĘGNUJCIE SWOJE STOPY

Nadszedł czas wakacji. Większość z nas uda się na zasłużony odpoczynek. Będziemy dużo czasu spędzać aktywnie, w górach, na plaży, w wodzie. Nasze stopy będą narażone na różne czynniki zewnętrzne. Piasek na plaży, niewygodne buty, morska woda, bakterie spowodują, że Twoje #stopy staną się twarde i nieprzyjemne. Będziemy czuć się niekomfortowo. Pamiętajmy o stosowaniu kosmetyków do stóp.

STOSUJCIE KREMY DO OPALANIA Z FILTREM

www.centrumprestige.pl

Kochani nadszedł gorący czas. Każda z nas chce mieć piękną, lśniącą i opaloną skórę. Długo czekaliśmy na te chwile, kiedy będziemy mogły korzystać z promieni słonecznych. Oczywiście należy to robić, ale nie zapominajmy o podstawowych zasadach zdrowego korzystania z tego dobrodziejstwa. Pamiętajmy o tym, aby stosować kremy z filtrami. Krem z filtrem wcale nie oznacza, że nasza opalenizna będzie słabsza, bledsza. Wręcz przeciwnie, stanie się ona głębsza i bardziej trwała, a co najważniejsze zapobiegniemy przykrym niespodziankom.
Stosujcie kremy z filtrami.

ULTRADŹWIĘKI W KOSMETYCE

Urządzenie wykorzystujące w swoim działaniu #fale ultradźwiękowe to dzisiaj podstawowe wyposażenie każdego gabinetu kosmetycznego. Ultradźwięki pozwalają poprawić krążenie i metabolizm skóry.

#Sonoforeza to główne zastosowanie urządzeń, które wykorzystują w swoim działaniu ultradźwięki. Preparat za pomocą fal zostaje wprowadzony do głębszych warstw skórnych. Wibracje powodują biostymulujący mikromasaż, a przez to lepszą mikrocyrkulację i przepływ limfy.

Peeling kawitacyjny to kolejny z zabiegów wykonywanych przez kosmetyczkę z wykorzystaniem ultradźwięków. Zabieg sprawia, że skóra jest poddana głębokiej regeneracji. Rezultatem takich działań jest odświeżona i napełniona blaskiem cera.

Ultradźwięki to znakomity sposób, aby #blizny #trądzik i #zmarszczki już nie były zmorą każdej z nas.

• Urządzenie Quatro to połączenie zabiegów do redukcji tkanki tłuszczowej jak i zabiegów liftujących. 

  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  

Jak prawidłowo się odżywiać, gdy celem jest redukcja tkanki tłuszczowej? Oczywiście odpowiednie odżywianie należy połączyć z treningiem, jednak nasze nawyki żywieniowe odgrywają znaczącą rolę podczas odchudzania. Co jeść, by zmniejszyć tkankę tłuszczową?Pierwszym ważnym elementem przy redukcji tkanki tłuszczowej jest ograniczenie ilości węglowodanów w ciągu dnia
Za wartość odpowiednią przyjmuje się ilość 2-3 g węglowodanów na każdy kilogram masy ciała. Ilość węglowodanów powinna być dopasowana w posiłkach tak, aby pokryć całodniowe zapotrzebowanie organizmu.Jakie węglowodany jeść, a jakich unikać?

• owoce,

• wszystkie odmiany cukru,

• produkty mleczne.

• ryż paraboliczny, brązowy,

• kasza jaglana,

• kasza gryczana,

• płatki owsiane,

• pieczywo żytnie.

Podczas redukcji tkanki tłuszczowej staramy się unikać węglowodanów prostych, czyli takich, które powodują nagły wzrost poziomu cukru we krwi.Węglowodany takie znajdują się głównie w następujących produktach:Starajmy się bazować na węglowodanach złożonych o średnim lub niskim indeksie glikemicznym. Do takich produktów zalicza się :Dlaczego nie wymieniłem tutaj makaronu, produktów kukurydzianych, ryżu białego? Te produkty mają wysoki indeks glikemiczny co jest niekorzystne przy redukcji tkanki tłuszczowej


DANIE DIETETYCZNE

Hurtownia Kosmetyczno-Fryzjerska Centrum Prestige

Moda na nowoczesność w salonach fryzjerskich

#hurtownia #kosmetyczna #kosmetyki #wyposażenie #salonów #gabinetów

        Każdy z nas niejednokrotnie był gościem - klientem salonu fryzjerskiego. Nasze wrażenia i odczucia były różne. Dzisiaj nowoczesny sprzęt i wyposażenie jest bardzo ważnym aspektem każdego salonu. Dzieci znakomicie odnalazły się w erze tabletów, konsol itp., Młode pokolenie ludzi nie wyobraża sobie dnia codziennego bez używania tych gadżetów, stają się one niezbędne w dzisiejszej egzystencji. My dajemy możliwość wyposażenia Państwa salonu w nowoczesny, funkcjonalny, trwały sprzęt i meble gabinetowe oraz profesjonalne kosmetyki.
        Firma GABBIANO wychodzi naprzeciw oczekiwaniom ludziom przebojowym i chcącym odmłodzić swój salon, przyspieszyć obsługę klienta i zwiększyć jego komfort przebywania w Twoim królestwie. Te wszystkie działania znacznie przyczynią się do wzrostu obrotów.  
       Teraz nie musisz zatrudniać projektanta wnętrz. My dajemy Ci mozliwość zrobienia tego samodzielnie. Włoska firma Gabbiano oferuje nam profesjonalne i nowoczesne, wyprzedzające naszą epokę meble oraz sprzęt fryzjerski. Znakomicie dobrana kolorystyka i stylizacja sprawią, że Twoi klienci będą częściej i chętniej wracać do Ciebie. Użyte materiały do produkcji urządzeń pozwalają na bezproblemo
we utrzymanie czystości i higieny w salonie.

.